L'orientamento della coppia è FLdBFLdB=Fronte Linea di Ballo, nella sezione "Simbologia" vi è lo schema degli orientamenti
Dopo il terzo passo, possiamo entrare nel "Giro rovescio" o fare un "Passo di cambio di piede sinistro".

Uomo

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Dx avanti leggermente diagonale a dx	TaPiTacco-Pianta	avanza	no
2	2	1	Sx avanti leggermente diagonale a sx	TaPiTacco-Pianta	avanza e frenaIl corpo (non la gamba!) rallenta per fermarsi, in verticale su questo piede, alla fine del passo.	no
3	3	1	Dx chiude affianco al Sx	piattoIl terzo passo viene eseguito sfiorando il pavimento col bordo interno della pianta, arriva affianco all'altro piede con tutta la pianta e poi viene poggiato il tacco. La gamba si distende e prende il peso del corpo. Contemporaneamente l'altra gamba piega il ginocchio per eseguire il passo successivo.	sul posto	no

Dama

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Sx indietro leggermente diagonale a sx	PiTaPianta-Tacco	va indietro	no
2	2	1	Dx indietro leggermente diagonale a dx	PiTaPianta-Tacco	va indietro e frenaIl corpo (non la gamba!) rallenta per fermarsi, in verticale su questo piede, alla fine del passo.	no
3	3	1	Sx chiude affianco al Dx	piattoIl terzo passo viene eseguito sfiorando il pavimento col bordo interno della pianta, arriva affianco all'altro piede con tutta la pianta e poi viene poggiato il tacco. La gamba si distende e prende il peso del corpo. Contemporaneamente l'altra gamba piega il ginocchio per eseguire il passo successivo.	sul posto	no

Anche questi passi sono simili a quelli della mazurca.

Nel valzer, i giri (naturale e rovescio) iniziano e terminano FLdBFLdB=Fronte Linea di Ballo, nella sezione "Simbologia" vi è lo schema degli orientamenti
La figura e le tabelle sono uguali a quelle della mazurca.

Uomo

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Dx avantiContemporaneamente si esegue una torsione a destra della parte superiore del busto (=spalle e torace) mentre il bacino avanza in FLdB leggermente diagonale a dx	TaPiTacco-Pianta	avanza	no
2	2	1	Sx a lato lungo LdB, corpo FP	Bi-piattoBordo interno del piede e poi piatto	pivot su Dx	1/4 di giro a dx
3	3	1	Dx chiude affianco al Sx	piatto	pivot su Sx	1/4 di giro a dx
4	1	1	Sx indietro DP	PiTaPianta-Tacco	va indietro SLdB	no
5	2	1	Dx a lato lungo LdB, corpo FC	Bi-piattoBordo interno del piede e poi piatto	ruota a dx	1/4 di giro a dx
6	3	1	Sx chiude affianco al Dx	piatto	pivot su Dx	1/4 di giro a dx

Dama

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Sx indietro DP	PiTaPianta-Tacco	va indietro SDP	1/8 di giro a dx
2	2	1	Dx a lato lungo LdB, corpo FC	Bi-piattoBordo interno del piede e poi piatto	ruota a dx	1/8 di giro
3	3	1	Sx chiude affianco al Dx	piatto	pivot su Dx	1/4 di giro a dx
4	1	1	Dx avanti leggermente diagonale a dx	TaPiTacco-Pianta	avanza	no
5	2	1	Sx a lato lungo LdB, corpo FP	Bi-piattoBordo interno del piede e poi piatto	pivot su Dx	1/4 di giro a dx
6	3	1	Dx chiude affianco al Sx	piatto	pivot su Sx	1/4 giro a dx

Da notare:

1. I passi 4,5 e 6 della dama sono identici ai passi 1,2 e 3 dell'uomo.
2. I passi 1,2 e 3 della dama sono identici ai passi 4,5 e 6 dell'uomo.
3. Nel primo passo, l'uomo esegue un MCCMovimento Contrario del Corpo, facendo una torsione del busto superiore, verso destra.
   Questa torsione è la guida che fa girare la dama in SDP e le permette di fare il passo indietro il DP, mentre l'uomo lo esegue il LdB.
4. Nel quarto passo, invece, l'uomo muove la gamba all'indietro in DP ma muove il corpo all'indietro in LdB.
   Questa guida permette alla dama di avanzare e fare il passo FLdB.
5. Se notate, i passi 1 e 4 non sono perfettamente allineati con la LdB ma sono leggermente in DP. Questo per evitare che il piede destro di chi avanza si scontri con il piede destro (che resta fermo) di chi indietreggia.
6. Nell'eseguire il passo 2, per la dama, e il passo 5 per l'uomo, volendo, sul piede sinistro si può fare un leggero pivot di pianta per allinearlo al destro.
7. Nelle due rotazioni (passi 2 e 5), chi gira di schena fa il passo più corto, chi gira di fronte fa il passo più lungo per superare il partner e chiudere in SLdB al passo successivo.
8. Ultima cosa, mentre l'uomo, al passo 1 fa un MCC, la dama, al passo 4, non lo fa ed il corpo si muove FLdB.

L'orientamento della coppia è FLdBFLdB=Fronte Linea di Ballo, nella sezione "Simbologia" vi è lo schema degli orientamenti
Dopo il terzo passo, possiamo entrare nel "Giro naturale" o fare un "Passo di cambio di piede destro".

Uomo

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Sx avanti	TaPiTacco-Pianta	avanza	no
2	2	1	Dx avanti leggermente diagonale a dx	TaPiTacco-Pianta	avanza e frenaIl corpo (non la gamba!) rallenta per fermarsi, in verticale su questo piede, alla fine del passo.	no
3	3	1	Sx chiude affianco al Dx	piattoIl terzo passo viene eseguito sfiorando il pavimento col bordo interno della pianta, arriva affianco all'altro piede con tutta la pianta e poi viene poggiato il tacco. La gamba si distende e prende il peso del corpo. Contemporaneamente l'altra gamba piega il ginocchio per eseguire il passo successivo.	sul posto	no

Dama

Passo n°	Conto	Valore battito	Posizione piede	Lavoro piede	Azione corpo	Rotazione
1	1	1	Dx indietro	PiTaPianta-Tacco	va indietro	no
2	2	1	Sx indietro leggermente diagonale a sx	PiTaPianta-Tacco	va indietro e frenaIl corpo (non la gamba!) rallenta per fermarsi, in verticale su questo piede, alla fine del passo.	no
3	3	1	Dx chiude affianco al Sx	piattoIl terzo passo viene eseguito sfiorando il pavimento col bordo interno della pianta, arriva affianco all'altro piede con tutta la pianta e poi viene poggiato il tacco. La gamba si distende e prende il peso del corpo. Contemporaneamente l'altra gamba piega il ginocchio per eseguire il passo successivo.	sul posto	no

Questi passi sono simili a quelli della mazurca, solo che vanno eseguiti con un ritmo musicale più veloce.

• Tempo musicale Negli spartiti, la musica viene suddivisa in battute (o misure) e le battute sono definite da un numero frazionario all'inizio della musica, nel nostro caso:3/4: 3/4
• Velocità di esecuzioneN° di battute eseguite in un minuto: 64-70 battute al minuto
• Conteggio e durata dei battitiIl "battito" è il numeratore della frazione che definisce la battuta; quindi per ogni battuta, avremo tre battiti e, in un minuto saranno da 192 a 210 battiti: 1, 2, 3. (i battiti hanno tutti la stessa durata, il primo è; accentatoViene suonato più forte degli altri due.

Non pensate di imparare a ballare il valzer senza prima aver imparato a ballare bene la mazurca. Se non siete dei buoni ballerini di mazurca, lasciate stare il valzer. Studiatevi ben bene la mazurca e, se state appena iniziando, è meglio studiarsi gli argomenti trattati nelle sezioni Laboratorio e Officina.

Queste lezioni illustrano il Valzer nella sua essenzialità, senza entrare nel merito dei valzer blasonati, tipo il "viennese" o il "parigino", o di quelli più locali, tipo il "romagnolo" o il "piemontese".

I passi sono simili a quelli della mazurca, solo che vanno eseguiti con un ritmo musicale più veloce.
Mentre nella mazurca si fanno alcuni passi di cambio in sequenza e poi un giro, nel valzer si gira praticamente sempre.
Si fanno un certo numero di giri naturali, passo di cambio di piede destro, un certo numero di giri rovesci, passo di cambio di piede sinistro e si riparte con i giri naturali.

Doverosa puntualizzazione: I "si fanno" usati nel periodo precedente stanno ad indicare che, normalmente vengono eseguiti come descritti, ma ognuno, in sala, può fare come meglio pensa.

Inoltre, mentre la musica della mazurca è composta da frasi musicali di 16 battute ciascuna, il valzer è composto da frasi musicali di 32 battute.
Queste frasi di 32 battute, sono composte da 4 semi-semifrasi di 8 battute dove la base tematica della prima viene elaborata nella seconda e parzialmente rielaborata nella terza. La quarta semi-semifrase esprime e conclude il tema.

Altra differenza, la musica non fa pause, ne alla battuta n° 16 ne alla 32, quindi non c'è il "Passo stop"!

Nella lezioni n° 1 e nella lezioni n° 3 vengono riproposti i passi di cambio, non come base ritmica ma come figure singole.
Nella lezioni n° 2 e nella lezioni n° 4 ci sono pari pari i giri "naturale" e "rovescio" descritti per la mazurca.

Quello che cambia è, come dicevamo, il tempo d'esecuzione, che passa da 46-50 a circa 64-70 battute al minuto.
Infine, mentre la musica della mazurca è più cadenzata, quella del valzer è più armonica e quindi l'espressione del ballo assume una forma più fluida e meno marcata.